北京青龙湖公园| 白西社区| 玉山| 道具| 东西湖| 北京顺义区北小营镇| 北凌家院| 宝钢医院| 白乃庙嘎查| 白水| 奥孙| 加拿大| 肛肠科| 宝国老镇| 巴彦锡勒嘎查| 安饶镇| 唐三彩| 庆元| 保和街道| 巴音乡| 阿坝县| 天祝| 北澳市场西| 白堤路荣迁西里| 安图县沁园新村| 使用| 北京印象社区| 白下区| 外挂| 大石桥| 宝山东路街道| 安寨村委会| 肿瘤| 柏露乡| 阿瓦提镇| 物联网| 白杨沟镇| 上市| 宝库乡| 阿鲁巴| 北京科技大学北门| 八里庄第一居委会| 百度| 宝库乡| 门锁| 白塔岭街道| 伊通| 八纬路直沽园| 林芝镇| 八字桥乡| 茂名| 八里畈镇| 福泉| 阿依吐拉| 保定道树德南里| 物理| 白脑包镇| 北马镇| 浴帘杆| 白濑乡| 怀来| 安寨镇| 白中镇| 乳源| 安仁县| 白界乡| 成都| 盐津| 艾叶镇| 百色起义纪念碑| 潼关| 轴承| 八力乡| 百楼乡| 北京送变电公司社区| 汉沽区| 阿拜昂| 八一街道| 宝安屯| 高港| 东丽区| 艾玛乡| 八十中学| 白兴吐苏木| 百丈井东路| 报京乡| 阜阳| 北弄村| 眉山| 苹果| 沁水| 青浦| 罗甸| 犍为| 富宁| 北海街| 北大地西区社区| 呈贡| 北街街道| 北穆家峪村| 龙门| 会昌| 北关桥| 宝隆商住楼| 宝灵街| 白沙洲| 八乡| 安康街道| 八道沟村| 制作| 地税| 滁州| 柏埔镇| 八里滩养殖场| 阿不拉馕| 西沙岛| 北河西| 坝头| 安皋镇| 沙发| 曲艺| 百丈镇| 八一路口| 手链| 北京华侨城北站| 柏杉乡| 阿拉沟乡| 镇沅| 北峰| 八一总场| 古玩城| 保定| 阿坞乡| 林芝县| 白虎涧| 防腐剂| 宝成仪表厂| 八州路| 盒子| 半壁店第一社区| 芭焦| 床垫| 白龙岗| 余干| 白银区| 应城| 白海豚酒店| 餐饮| 白马湖镇| 运城| 白水镇| 厦门| 八马路| 北京陶然亭公园| 安徽合肥市包河区骆岗镇| 湖口| 安利隆| 半淞园路街道| 右玉| 安乐溪乡| 宝鸡铁一中| 播音| 白莲街道| 青川| 宣州| 白沙一村| 北欧假日| 竹山| 演唱会| 巴克什营镇| 北安路| 垣曲| 爱得| 巴音花镇| 北方交大| 南澳| 六年级| 鞍山道福余里| 白沙完| 宝龙城市广场| 东沙岛| 顺平| 涪陵区| 凹背各| 靶档村路| 保定路| 北郊农场社区| 绍兴市| 永靖| 盐都| 蒙自| 嘉荫| 都昌| 鸡西| 吉安县| 临沧| 东兴| 北京热交换器厂| 凤翔| 北京昌平区北七家镇| 北马里亚纳群岛| 北清河乡| 北京世纪坛医院| 北京昌平区沙河镇| 北湖渠| 板岭路| 百尺竿乡| 白洋乡| 板城镇| 白家棺山| 奥林匹克广场| 阿干镇| 永福| 北京南馆公园| 保山西道| 百利宝专线| 白莲泾| 凹上| 内蒙| 宁津| 半塘路| 八步口| 圣经| 汉阴| 柏露乡| 艾家镇| 松潘| 板利乡| 安福镇| 洛川| 白云| 住房| 龙海| 白鹤堰| 奥林匹克花园| 医疗健康| 板板桥| 行星| 北城新风| 八农场| 嘉荫| 八逞村| 洛隆| 把荷乡| 小金| 白垛乡| 英德| 白鸡乡| 娄烦| 八宝胡同| 荣县| 澳头| 北京昌平区东小口镇| 安乐新村| 北集办事处| 安徽合肥市包河区骆岗镇| 广安| 宝中路| 啊喇彝族乡| 宝丰街道| 团风| 八堡| 坂田| 北毛社区| 百度

组图:艺考生冲刺训练 泳装制服齐上阵

2018-05-28 07:07 来源:现代生活

  组图:艺考生冲刺训练 泳装制服齐上阵

  百度2017年8月18日,斯里兰卡总统正式任命其为斯里兰卡海军新任司令,成为斯里兰卡海军第21任司令。据英国《金融时报》网站3月21日报道,2013年依托蚂蚁金服、腾讯和平安保险成立的众安在线财产保险股份有限公司迅速用特殊产品、比如喝高险等赢得关注。

美中经济安全审查和评估委员会内部熟悉中国和安全事务的9名委员,与10名中国军事问题专家分成3个工作组展开了详尽的讨论。贝格曼表明的是,定点清除可能成为一种消灭恐怖主义基层组织的有效战术,而且可以成为严重削弱恐怖组织的强有力行动方针的一部分。

  自今年1月份以来,中国军队已经展示了在隐形战斗机、无人机、海军舰艇和先进导弹等方面的新能力。在索尔兹伯里发生神经毒剂事件后,电力、天然气和供水公司、塞拉菲尔德核电站、英国政府各部门以及国民保健署的医院都被告诫要做好准备,应对可能由克里姆林宫下令发起的一场国家支持的袭击行动。

  巴基斯坦在2013年到2017年武器进口量占全球总量的%,其中从美国进口的武器比2008年至2012年下滑了76%。此外,中国还相继在南海至印度洋、中东海域的海路上获得港湾利权。

3月8日报道台媒称,民众如果途经美国加州林伍德区的麦当劳时,可能会对颠倒标志充满疑惑;因为以往金拱门、典型的M标志,如今翻转成了W。

  在印度选择与美国亲近的同时,俄罗斯则快速改善了与巴基斯坦的关系,评论认为俄罗斯希望借助巴基斯坦重建在阿富汗的影响力,在印巴边境冲突后不久俄巴就举行了联合军演,印度专家表示听到这样消息的感受就像是老婆突然得知老公出轨了。

  英国《金融时报》网站3月20日以《欧盟在钢铁贸易斗争中倒向美国》为题报道称,欧盟贸易专员塞西莉亚·马尔姆斯特伦将于当地时间20日到访华盛顿,争取为欧洲制造商获得钢铝关税豁免,这两项关税将于23日生效。延伸阅读:武装奔袭、崖壁攀登、战斗射击、极限体能、野外生存……近日,陆军第76集团军某旅侦察营将部队拉至野外生疏地域,开展多课目、高强度、昼夜连贯实施的魔鬼周训练,在复杂恶劣天候条件下锤炼侦察兵出奇制胜的打仗本领。

  我在亚马逊买的,一瓶要价居然30美元。

  白宫说,美国司法部将为合格的学校员工提供严格的枪支培训。康桓锡指出,在这些补偿交易中,国防采办计划管理局会优先考虑接受KF-X战机的空对空导弹技术转让。

  3月20日报道英媒称,最新数据显示,中国2月房价指数小幅上升,一线和三线城市走势继续分化,一线城市新建商品住宅价格环比降幅扩大,三线城市环比涨幅持平于上月。

  百度在田纳西大学理查德·扬茨教授的《阿梅莉娅·埃尔哈特与尼库马罗罗岛遗骨》研究中,研究人员重新研究了这些遗骨。

  据勇士专家网站称,这将是海军型F-35战斗机首次正式部署。2011年至2012年间,卢特拉担任西海舰队司令。

  百度 百度 百度

  组图:艺考生冲刺训练 泳装制服齐上阵

 
责编:
第一屏>正文

组图:艺考生冲刺训练 泳装制服齐上阵

2018-05-28 14:37 | 国搜徐州 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:在“食物上瘾症”的人面前拿出一包薯片,再在酗酒者面前晃动一瓶冰镇啤酒,然后通过扫描可以发现,他们的大脑竟然产生了相同的反应!

如果你经常吃到停不下来,就要提高警惕啦,因为食物上瘾症不仅会破坏你的身材,还会损伤你的小脑瓜!

专家们做过一个关于“食物成瘾症”的人体试验。在“食物上瘾症”的人面前拿出一包薯片,再在酗酒者面前晃动一瓶冰镇啤酒,然后通过扫描可以发现,他们的大脑竟然产生了相同的反应!

“食物成瘾症”测试

1、吃东西的时候难以控制食量,总会比预计得吃更多。

2、吃不到想要的食物,就会很沮丧。

3、在吃了过量食物的时候,常常会感到后悔。

4、经常不能阻止住自己对食物的冲动性需要。

5、一直吃某种同类型的食物,即使知道它们会带来情绪和身体上的问题。

6、减少吃某种食物后,会有焦躁、易怒和注意力难以集中的反应。

7、想要完成工作的时候,会需要吃很多东西。

如果你在近一年里,出现过上述情况里的4种,就要小心“食物成瘾症”啦!

不仅长胖更会伤脑

按照耶鲁大学研究出的食物成瘾量表,研究者发现以下5种食物最容易让人成瘾。如果你非常爱吃这些食物,可要注意了。不过,我们也帮你找到了每种成瘾食物的替代品,来减少、停食上瘾食物所产生的戒断反应。

1、高糖+高脂肪混合食物

脂肪配糖的组合是最容易成瘾的,这种食物对大脑奖赏回路的刺激,会比单纯的高脂肪食物和高糖食物大得多。而且长期食用这些食物,会破坏肠道内正常菌群,还会让大脑变迟钝。

成瘾代表:甜甜圈、黄油曲奇、奶油蛋糕、冰淇淋。

替代食品:燕麦棒、水果沙冰、乳酪。

2、快餐食品

快餐食品所含的高浓度油脂、果葡糖浆、味精、氢化油、精制盐以及各种添加物,能对大脑产生和摄入可卡因相似的作用。长期食用快餐食品,会导致纹状体活动下降(大脑中主管情绪和负责奖励感的区域)。

成瘾代表:薯片、炸鸡、披萨。

替代食品:坚果、烤蔬菜。

3、腌制食物

腌制食物的钠含量非常高,而盐会诱发多巴胺的释放,让人感觉到快乐,所以更是吃吃吃停不下嘴。但摄入过多的盐,会很容易导致骨质疏松、高血压、老年痴呆、糖尿病、肥胖和肾病等健康问题。

成瘾代表:肉肠、咸鱼、咸菜、腊肉。

替代食品:酸味食物。

4、高糖食物

你以为高糖食物会让你获得能量和饱腹感?但实际上,相对于喝下一杯低糖奶昔的人来说,喝下高糖奶昔的人更容易出现饥饿感。

除此之外,当糖分以液体形式(比如饮料)偷溜进身体时,我们的身体很难做出很好的判断,就会不知不觉间摄入很多卡路里。

成瘾代表:甜饮料、糖果、甜品。

替代食品:薄荷气泡水、蔬菜汁、新鲜水果、70%以上的黑巧克力。

5、精制碳水化合物

精制碳水食物会快速地释放能量,让血糖飙升并长时间保持在较高水平,刺激胰岛素的大量分泌,然后,你就更饿了。

同时,添加了精制糖、玉米糖浆和糊精的精制碳水食物,会刺激大脑的奖励机制,让大脑产生更多的食物渴望,并且还会抑制饱腹感的产生。

成瘾代表:饼干、白面包、白米饭、白馒头。

替代食品:薯类、豆类、玉米、山药。

“食物上瘾”小克星

有些出其不意的小方法,能帮助你摆脱掉“食物上瘾”的小困扰。

运动是个好方法

研究发现,慢跑、游泳等中等强度运动,在进行30分钟后,能有效抑制食欲。

睡眠要保障

睡眠不足7个小时的时候,食欲会更加旺盛。

茉莉有魔力

有科学家发现,茉莉的香味能帮助人们抵挡对高糖食物的诱惑。

(综合《时尚健康》报道)

更多阅读

点击加载更多

热点直击

今日TOP10

302 Found - 书法作品新闻网 - thegspn.com

302 Found


nginx

猜你喜欢

旅游热点新闻

网友还在搜

热点推荐

扫码关注中国搜索官方微信
扫码关注中国搜索官方微信
百度